Ejercicio de expresión escrita de la unidad 16 del Curso de Español de Medicina y Salud.
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La integración psicológica


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Ejercicio

Ejercicio de expresión escrita 16.3

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Instrucciones

Extraído del mismo libro que el texto inicial de esta unidad es el siguiente que habla sobre los beneficios que tiene en nuestro psiquismo el contacto con la naturaleza:

“Para que nuestro desarrollo psicológico sea sano, feliz y pleno, es necesario que mantengamos una relación integral con nuestro entorno, tanto natural como social. El aire limpio, el agua fresca, el espacio abierto y la comunión silenciosa con la naturaleza son esenciales para el desarrollo del psiquismo humano. El contacto con la naturaleza es profundamente renovador. Por ello, el estilo de vida artificial propio de la sociedad moderna perjudica gravemente la salud y la vitalidad”.

  • También a nivel puramente físico los beneficios del contacto con la naturaleza son ampliamente conocidos en medicina. Por ejemplo, las pequeñas gotas que contiene la brisa marina están cargadas de yodo que absorbemos a través de nuestros pulmones. Este elemento es esencial para el funcionamiento de nuestro organismo.
  • El yodo actúa especialmente sobre la glándula tiroides que es la encargada de regular el metabolismo de nuestro cuerpo. Un déficit de yodo produce trastornos como el bocio.
  • El aire del mar también transporta sustancias que estimulan la producción de serotonina, un neurotransmisor cerebral que produce sensación de bienestar. Cuando el mar está agitado la cantidad de micropartículas que libera es diez veces mayor.
  • Ponga algún otro ejemplo semejante a los anteriores que tenga que ver con los beneficios sobre nuestra salud del contacto con la naturaleza, y no olvide utilizar los contenidos específicos que hemos trabajado en esta unidad: pronombres relativos precedidos de preposición.


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